Fit efter fødselFit efter fdsel er til kvinder, der lige har fdt og gerne vil have en strk og spndstig mor krop. I bogen prsenteres et nyt trningskoncept, kaldet for BabyFit, en metode, der tager udgangspunkt i barnets fysiske og grovmotoriske udvikling de frste 15 mneder. Trningsprogrammerne i bogen flger babys alder fra 0 15 mneder og inviterer mor til at trne sammen med sin baby og til at skabe nogle gode, sunde og sjove vaner for dem begge under barslen. Ligesom