Semi Pro Squat / Bænkpres StandereSemi Pro Squat Bnkpres Standere Det her er den opgraderede version af det oprindelige populre design. Den mest klassiske velse er naturligvis squat, som primrt trner lrmusklerne (quadriceps og hamstrings), balderne (gluteus maximus) og coremuskulaturen. Derudover giver et squat rack dig mulighed for at lave velser som bnkpres og militrpres, hvor du trner bryst, skuldre og triceps, samt barbell rows og shrugs, som aktiverer ryg og nakkemuskler. Deres