TresekundersreglenStrk ungdomsroman om hverdags ungdomsliv, som de fleste unge lsere vil kunne spejle sig i. Jonas vil vre den gamle Jonas uden angst, spille basket, vre fri og frejdig. Men er det nu s let, som det lyder? Alle vennerne har fuld fart p med basketball, krester og fremtid. Jonas str stille. Sdan har det vret siden hans frste angstanfald for tre r siden. Nu skal han endda g 2. g om. I afmagt over at sidde fast i en krop, han ikke kan styre, stter Jonas alt