Nutri Sommeil Anxiété StressFATIGUE, STRESS, INSOMNIES RETROUVEZ L'QUILIBRE NATURELLEMENT Le stress, l'anxit, les troubles du sommeil affectent des millions de personnes qui souvent souffrent en silence. Pourtant des solutions existent pour rduire la tension nerveuse, mieux dormir et retrouver un tat desprit apais sans mdicament. Anglique Houlbert, ditticienne nutritionniste, vous montre comment lalimentation, la micronutrition et des habitudes de vie simples peuvent vous aider
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