Yoga/PilatesProfesseure: Isadora, professeure de yoga certifie Cours tape 3 : partir de 12 semaines aprs un accouchement vaginal et csarienne. Un cours inspir du yoga et du pilates qui vise la dtente de l'esprit et la souplesse du corps. Des postures de yoga et des exercices inspirs du Pilates, pour renforcer votre corps et votre quilibre travers des respirations conscientes, tout en diminuant les tensions. Approche d'enseignement favorisant une meilleure
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