MudrasMudras, Finger Yoga fr Gesundheit, Vitalitt und innere Ruhe, Gertrud Hirschi, Goldmann Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Flle von Mudras vor, die das eigene krperlich seelische Wohlbefinden frdern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervositt, Vllegefhl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite