Le secret des os solidesAprs 40 ans, nous perdons chaque anne entre 1 et 2 % de notre masse osseuse. la mnopause, ce phnomne sacclre chez les femmes, augmentant le risque de fractures. Heureusement, il est possible de ralentir, voire dinverser ce processus, quel que soit votre ge ! Dans ce guide dune clart remarquable, Thierry Souccar, journaliste scientifique et expert en nutrition, vous livre toutes les cls pour renforcer vos os naturellement. En sappuyant sur les dernires