J'apprends la marche afghaneNous sommes faits pour marcher et pourtant nous le faisons de moins en moins. La marche est un pilier de la sant. Idale pour le corps mais aussi lesprit ds lorsquon lassocie une respiration contrle. Marcher afghan, cest mieux que marcher. Cest marcher en synchronisant sa respiration sur ses pas. Ce petit plus peut sembler anodin. Ne vous y trompez pas. Il est hyperpuissant et peut grandement amliorer votre bientre. La marche afghane libre lesprit,
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