Les muscles - Votre plus grande force vitaleLa cl dune bonne sant ne rside pas dans la perte de graisse mais dans le gain de muscles. Cest le message fort de ce livre qui vous dit aussi comment les entretenir jour aprs jour. On associe souvent les muscles la force ou lesthtique, mais leur rle va bien au del. Les muscles reprsentent le plus grand organe endocrinien du corps humain. Ils jouent un rle central dans la sant globale et la longvit. De nombreuses pathologies attribues lobsit ou au